Auf das Superfood Kurkuma solltest du während der Schwangerschaft und der Stillzeit besser verzichten. In dem Blogartikel erfährst du, welche Wirkungen Kurkuma haben kann, die in der Schwangerschaft nicht gewollt sind.Weiterlesen
Mein Ratgeber
Mein Ratgeber zu den Themen Ernährung, Lifestyle und Leben! Ich schreibe wöchentlich über spannende Themen und teile meine Erfahrungen und Tipps mit dir :)
Wusstest du, dass ca. 38% der schwangeren Frauen einen Eisenmangel haben. Auch in der Stillzeit ist der Eisenbedarf weiterhin erhöht, was es schwieriger macht, die eigenen Eisenreserven wieder aufzufüllen.Weiterlesen
Hast du schon einmal gehört, dass Mariendistel beim Abnehmen helfen kann?Weiterlesen
Hast du schon einmal von "Eisen Chelat" gelesen, wenn du nach einem Eisen Nahrungsergänzungsmittel gesucht hast? Was ein Chelat ist, erfährst du in diesem Blog Artikel.Weiterlesen
Wir sind schon wieder mitten im Herbst und warme, sonnige Tage sind selten geworden. Wenn du dir Gedanken über dein...
WeiterlesenWann ist eigentlich die beste Tageszeit für die Vitamin D Einnahme und was gibt es bei der Einnahme sonst noch zu beachten?Weiterlesen
Können Frauen Gerstengras in der Schwangerschaft ohne Bedenken genießen? Und wenn ja, wie viel davon?Weiterlesen
Wofür braucht dein Körper Omega-3-Fettsäuren und wo sind diese zu finden?Weiterlesen